MAT

Máximo 4 alumnos

50 MIN | 50€ *

Los entrenamientos de Pilates completos deben combinar Estudio y MAT, es decir, máquina y suelo. Joseph Pilates diseñó sus primeros ejercicios sobre una colchoneta y, con el tiempo, al ver que para algunos alumnos era mejor dotarles de una asistencia, fue cuando diseñó las máquinas. 

Los ejercicios de MAT aumentan la fuerza abdominal y mejoran la flexibilidad y el control corporal. En ‘Esencia Pilates’ incluimos aparatos en nuestras clases con el objetivo de hacer los entrenamientos amenos y trabajar un mayor número de músculos y posturas. Con las máquinas conseguimos flexibilidad y resistencia, con las bandas elásticos los estiramientos son más estables, el aro tonifica brazos y piernas… Consulta nuestra sección de Accesorios MAT para familiarizarte con ellos.

PRECIOS MENSUALES: 50€ UN DÍA A LA SEMANA Y 90€ DOS DÍAS SEMANALES

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CONTACTO

San Millán de la Cogolla, 2

Villa del Prado - 47015 - VALLADOLID

601 49 95 96 - hola@esenciapilates.com

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