CONTACTO

San Millán de la Cogolla, 2

Villa del Prado - 47015 - VALLADOLID

601 49 95 96 - hola@esenciapilates.com

Síguenos en nuestras RRSS

MAYORES EN MOVIMIENTO

Máximo 4 alumnos

50 MIN | 50€ *

PRECIOS ESPECIALES PARA JUBILADOS

El propio Joseph Pilates practicó su método  hasta pasados los ochenta años de edad. Y es que en ‘Esencia Pilates’ trabajamos con los mayores en grupos reducidos de cuatro personas para adaptarnos a las condiciones físicas de cada persona. Esta técnica logra fortalecer el tono muscular de quienes lo practican sin importar su edad, ya que los ejercicios se adecúan a cada deportista. Además, aporta equilibrio y bienestar general, tanto físico como mental; previene la osteoporosis, aumenta la flexibilidad y fortalece músculos y articulaciones para evitar posibles fracturas o lesiones. 

 

El método pilates mejora la salud en general, la postura y la alineación del cuerpo, además, evita y previene numerosas enfermedades como ciática, lumbalgia, artrosis, osteoporosis y diabetes.

PRECIOS MENSUALES: 50€ UN DÍA A LA SEMANA Y 85€ DOS DÍAS SEMANALES

Please reload

  • Facebook Esencia Pilates
  • Twitter Esencia Pilates